Stress, difficoltà ad addormentarsi, o problemi emotivi. E quasi mai è la fame vera a indurre adulti e adolescenti ad alzarsi in piena notte per andare a mangiare. A spiegare perché è Michela Gatta, direttore dell’Unità Operativa Complessa Neuropsichiatria dell’Infanzia e dell’Adolescenza dell’Azienda Ospedale Università di Padova. Ascolta: Insonnia e fame notturna: prima regola ridurre lo stress. Ed ecco come abbinare i cibi a tavola (per stare…
LEGGI TUTTO L’ARTICOLO