Invisibili ma fondamentali: allenare i muscoli profondi per stabilizzare la colonna

«All’interno di un vaso si trovano diversi elementi: tanta terra, dell’acqua e i fiori. Tutto questo viene tenuto insieme grazie a un recipiente, che funge da contenitore. Ebbene i muscoli profondi sono il vaso del nostro corpo, lo racchiudono e lo sostengono». Luca La Verde, ortopedico specialista in ortopedia e traumatologia presso la Casa di cura Nuova Villa Claudia di Roma, con questa semplice ma efficace immagine spiega cosa sia la muscolatura profonda: un insieme di molteplici piccoli muscoli, posizionati nello…
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