Incontinenza, la ginnastica del pavimento pelvico che fa bene

Quando si parla di allenamenti al femminile, tra i muscoli menzionati non ci sono quasi mai quelli del pavimento pelvico. Ascolta: La dieta di lunga vita: la formula della longevità è la restrizione calorica Il motivo è legato sostanzialmente alla sede intima e nascosta della muscolatura e al disagio di non voler ammettere alcuni problemi. Un sondaggio Intimina (azienda per il benessere intimo delle donne) ha scoperto che, tra le oltre 5 mila intervistate, il 58% soffre di incontinenza da stress, il che…
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