È la stagione ideale per una vacanza l’estate, ma perché sia all’insegna della salute e a prova di inconvenienti, meglio fare prima un controllo dal medico di fiducia, soprattutto se si è affetti da qualche patologia cronica. Ascolta: La dieta di lunga vita: la formula della longevità è la restrizione calorica Una buona idea è portarsi dietro una copia (basta anche una foto nel telefonino) di eventuali documenti attestanti il proprio stato di salute (diabete, malattie…
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