É vero che ad aprile è dolce dormire. Ascolta: Benedetta primavera oppure maledetta? Loretta Goggi: "Allenatevi al risveglio" «La luce aiuta a regolarizzare il ritmo sonno-veglia», certifica Oliviero Bruni, neuropsichiatra infantile, professore ordinario alla Sapienza di Roma, un esperto in materia che però avverte: «Sempre più gente ha difficoltà a riposare le ore necessarie». Colpa di una serie di fattori che favoriscono l’insonnia a tutte le…
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