Nella maggior parte dei casi, l’aumento dei trigliceridi è causato da stili di vita sbagliati. Ed è dunque proprio da qui che bisogna partire per rimettere le cose a posto. Per una valida strategia abbassa-trigliceridi bisogna muoversi di più e mangiare meno zuccheri, carboidrati e cibi ultra-processati. Un’attenzione particolare va riservata all’alcol (vino, birra, ecc) che può far impennare i trigliceridi anche se assunto in piccole quantità. Ascolta: Dieta, ormoni, cuore,…
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