Stress addio: dagli scatti alla piscina, 5 mosse per battere la tensione

Lo sport non fa bene solo al corpo. Ascolta: Cosa ci succede quando ci innamoriamo? Più questione di testa che di cuore. Ecco perché Per molti di noi i pugni e i salti, le bracciate in piscina e gli scatti su una pista di atletica o in un parco sono la cura migliore per lo stress, la tensione emotiva che si può manifestare in mille modi, dal mangiarsi le unghie fino al compiere movimenti involontari. «La tensione ci rende troppo sensibili, sempre pronti a reagire, e ognuno di noi ha un modo diverso…
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