Sport d'estate, ecco 5 esercizi da fare in spiaggia (e non solo) per un relax senza traumi

Estate, ovvero voglia di sport. Chi trascorre le sue giornate in spiaggia desidera correre e nuotare, e provare sport di gruppo come il beach volley, o individuali come il Sup, la tavola da surf che si manovra stando in piedi. Ascolta: Il meglio dall'estate: bastano sei giorni fuori dalla routine per vivere meglio (tutto il resto dell'anno) Chi ha scelto la montagna si dedica spesso ai sentieri. Chi resta in città, più che nella stagione fredda, pratica la corsa, il nuoto in piscina o il padel. Come…
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