Tutti pazzi per il Pilates. Milioni di persone nel mondo praticano la ginnastica ideata un secolo fa da un atleta tedesco. Non si tratta, dunque, di una disciplina nuova ma solo scoperta in tempi più recenti. È diventata una moda ma ha un suo importante valore atletico. L’obiettivo degli esercizi sul materassino è il controllo del centro del corpo. In alternativa c’è il Pilates Reformer che prende il nome dal più noto tra gli attrezzi ideati dal fondatore. La vita di Joseph Pilates sembra…
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