Pavimento pelvico, un alleato da allenare bene con esercizi “minimi”

Muscoli nascosti e, a quanto pare, anche poco conosciuti a molte donne. Ascolta: Molto Salute. Spiderman, Black Panther e Hulk: a lezione di longevità dai supereroi. E la pizza diventa elisir di vita Quelli del pavimento pelvico. Un gruppo, appunto, di muscoli e legamenti che supportano la vescica, l’utero e l’intestino. Quando questo si indebolisce, viene meno il sostegno degli organi pelvici e si possono presentare problemi di incontinenza e di prolasso. Un possibile disturbo che il mondo femminile generalmente…
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