Cervicalgia: dagli Usa quattro esercizi per allentare il dolore e guarire in fretta

Passata la fase acuta della cervicalgia e in assenza di sintomi quali l’irradiazione del dolore dal collo alla spalla o al braccio, addormentamento o formicolio di un braccio, un programma di esercizi ad hoc può aiutare a far scomparire i dolori residui, velocizzando il recupero e la guarigione. Ascolta: Covid e guerra, contro l'ansia alleniamo la mente. Il racconto di Anna Valle: dalle infermiere lezioni di vita L’attività fisica può aiutare inoltre a prevenire la ricomparsa del dolore. Gli…
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