Bere un bicchiere di latte caldo prima di andare a dormire è una delle abitudini più diffuse nella tradizione domestica italiana, un piccolo rituale serale tramandato di generazione in generazione per favorire il rilassamento. Nonostante l’evoluzione delle conoscenze scientifiche, questo gesto semplice, associato all’idea di comfort, resiste ancora oggi come alleato del riposo e, in effetti, qualche base scientifica ce l’ha per davvero. Ascolta: La buona salute. Il cioccolato fondente e le sue…
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